Магия Движений

«Магия движений» — курс тренировок для развития координации, контроля тела и более согласованного движения. Программа направлена на работу с взаимодействием нервной системы и движения: во время занятий вы будете выполнять упражнения, которые помогают лучше чувствовать положение тела, контролировать работу мышц и точнее управлять движениями. Курс сочетает упражнения на координацию, двигательный контроль и согласованную работу разных частей тела. Занятия помогают постепенно развивать более плавные и уверенные движения, уменьшать привычку к лишнему напряжению и лучше замечать собственные двигательные особенности. Курс подойдёт женщинам разного возраста и уровня подготовки, которые хотят улучшить координацию движений, развить контроль тела и сделать повседневную двигательную активность более комфортной и уверенной. Для занятий понадобятся: • гимнастическая палка; • теннисные мячики. Программа рассчитана на 4 недели. Доступ к материалам курса предоставляется на 60 дней, поэтому занятия можно проходить и повторять в удобном темпе.