Сила мысли устроена удивительно: она всегда приумножает то состояние, в котором вы находитесь прямо сейчас. И никогда не дает того, чего у вас «нет».

«У меня нет денег» «У меня нет отношений» «У меня нет любимого дела» — подсознание послушно соглашается и оставляет нас в этой точке нехватки.

😏 Поэтому на ПЯТОМ ШАГЕ нашего летнего марафона мы сделаем самый приятный переворот — переключим ваше внимание на изобилие денег, любви и возможностей!

Чтобы сдвинуться с мертвой точки, достаточно честно признать: вам выгодно оставаться там, где вы есть. Как только вы осознаете эти скрытые бонусы своих проблем, они перестанут вас тормозить.

Сегодня на 4-м этапе марафона мы проведем эту диагностику. Короткий тест покажет, что именно мешает вашему желанию воплотиться, и поможет запустить процесс.

Задание: Задайте себе вопрос: «Что плохого случится, если моя мечта сбудется завтра?» Допишите три предложения:

Знаете, в чём загвоздка? Вы пытаетесь договориться со своим подсознанием на китайском, а оно знает только язык картинок

Серьёзно. Наше подсознание — штука удобная, но туповатая в одном: оно не понимает абстрактных слов и лозунгов. Для него «богатство» — как радио без антенны. Белый шум. «Отпуск» — просто два слога, ноль эмоций. А «счастье» — вообще как название пароля от Wi-Fi, который никто не помнит

👉 Ну скажите честно: только задумаешь что-то классное — а внутри будто маленький прокурор просыпается 🧑‍⚖️ с микрофоном и табличкой «Ну что ты там придумала?»

🔸 «Спа-отель? Ты куда? Сейчас не время, у нас кризис, и вообще — гречку мешай ложкой!» 🔸 «Итальянские босоножки? Ты что, как павлин собралась по офису ходить? А куда в них? В "Пятёрочку" за творожком?» 🔸 «Новый доход? Ой, для этого ж надо пахать как лошадь в запряжке, а у меня уже третий глаз слипается!»

Ну что, погнали? Шаг номер раз 💃

🎀 Выбираем ОДНО желание — и заодно проверяем, не чужое ли оно.

Я советую начать с чего-то уютного, понятного и вполне себе достижимого. Почему? А потому что каждое сбывшееся «хочу» — это как маленький бокал шампанского внутри вас. Оно поднимает настроение, зажигает огонёк и даёт энергию для больших побед. А чем больше энергия — тем круче следующие свершения.

Пока вокруг кипят споры: а реально ли вообще загадывать что-то глобальное в такое тревожное время и тем более воплощать это в жизнь?

Я скажу вам без обиняков: возможно всё! Любые внешние факторы теряют силу, если именно вы — хозяин своей реальности.

И это не просто слова. Я знаю это на личном опыте.

Вот, что я для вас подготовила 👇

Я проведу для вас бесплатный марафон исполнения желаний «Моё лето возможностей» — прямо здесь, в ваших личных сообщениях.

На весь июнь!

Вы знаете, что нужно делать, чтобы не переедать. Установки, обещания – всё это знакомо. Но как только приходит стресс или малейшее расстройство, вся ваша решимость исчезает. Вы словно становитесь зрителем, наблюдая, как ваши руки тянутся к еде.Почему так происходит? Потому что проблема не в силе воли. Она глубже – в ваших подсознательных реакциях, которые включаются автоматически и полностью игнорируют ваши сознательные установки. 1 шаг - Распознайте свои триггеры.

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Почему меня не ценят? Почему мужчины уходят, изменяют, не выбирают?»

А потом тихо, на глубине: «Может, со мной что-то не так?»

Вот это и есть та самая боль. Которую ты пытаешься залатать вниманием, комплиментами, попытками быть лучше, удобнее, правильнее.

Но это не работает.

Потому что есть железный закон — принцип зеркала.

Мужчины отражают женщине состояние её сознания. То, как ты относишься к себе, так будут относиться и они.

Мы умеем хотеть. О, как мы умеем.

«Хочу путешествовать». «Хочу любящие отношения». «Хочу просыпаться с улыбкой и без тревоги в груди». «Хочу заниматься любимым делом и чтобы платили».

Желания есть у всех. А вот исполняются они… ну, скажем так, не у всех.

И тогда включается внутренний критик: «Ты просто недостаточно хороша», «Ты не заслужила», «У других получается, а у тебя нет, значит, что-то не так».

Стоп.

Знакомо? Вы пытаетесь работать, а мозг рисует катастрофы. Ложитесь спать, а сердце колотится и мысли не дают заснуть. Тревожность крадет энергию, мешает принимать решения и жить здесь и сейчас. Усталость? Хроническая. Решения? Откладываются. Жизнь? На автомате.

Но есть и хорошая новость.

🔬 Научные данные: Исследования показывают, что регулярная медитация снижает активность миндалевидного тела (центра страха в мозге) и уменьшает уровень кортизола — гормона стресса.